更新时间: 2021/01/11 浏览数: 25970
面对帅哥来搭讪的你,内心不免一阵欣喜,可刚张开嘴要报电话号码,帅哥竟掩面而去,徒留你自己不明所以。与朋友谈谈心,对面的朋友却频频皱眉掩住口鼻,直到有那么一天,久违的同学聚会饭桌儿上,坐在你旁边的钢铁直男大声说“哇,你有口臭啊!”,此话一出全场目光都落在你的身上,你的尴尬无处可放,在这一刻,社会性死亡降临在你的身上。 口臭——比狐臭脚臭更令人窒息的存在,一张嘴就有,想瞒都瞒不住…… 不要小看它,它虽然对身体没什么大伤害,但是它会严重影响人们的社会交往,对人的心理造成很大的伤害。 调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。 也就是说,在我们国家每五个人中,至少有一个人是口臭,但是大多数有口臭的人自己并不知道…… 先说为啥口臭自己闻不到——这里要引用一句古文「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」。 实际上,空气中造成臭味的各种成分微粒一直在不断冲击我们的嗅觉感受细胞(位于鼻腔上部,集结为嗅神经向大脑延伸),而嗅神经一直在忠实地向大脑反馈「好臭!危危危……」的信号。 但为了有利于你的生存,让你更好的活着,在神经中枢,大脑有意识地减弱或「屏蔽」了相关神经冲动,让你暂时丧失对该种气味的分辨力。所以,很多口臭的人不知道自己有口臭。 关于如何知道自己是否有口臭,有以下几个方法可以尝试: 1、用双手紧紧地把口鼻唔住,深呼一口气,然后再用鼻腔闻手部的气味。 2、也可以用舌头在自己的手腕处舔试一下,等到口水干了,再用鼻子去闻。 3、如果都觉得效果不佳可以去医院有专门的口臭测试。 那口臭是咋来的? 口臭分为病理性和生理性,其中病理性口臭还分为口源性口臭和非口源性口臭 口源性口臭 : 也许你会听说口臭是因为胃出了问题,那么胃实在是太冤枉了,其实80%~90%的口臭是来源于口腔。 如果存在蛀牙、错位、过度松动等问题,牙缝可能变大,塞牙也就在所难免了,再加上如果懒得清理,存积的食物残渣就成了细菌的“大餐”。食物里的蛋白质被分解后会产生可挥发硫化物,就会发生口臭。 除了清理不当外,牙周炎、口腔溃疡、残根残冠等口腔疾病也会导致口臭。 这部分口臭很好处理,只要好好刷牙,配合牙线、牙缝刷或冲牙器,清理干净口腔内食物残渣就行。 非口源性口臭 非口源性的口臭占4%~10%。 像胃肠疾病,如幽门螺旋杆菌感染、反流性食管炎、肠梗阻等的人群,也会出现口臭; 有呼吸系统疾病的,如鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等会有酸腐性口臭;肝衰竭、糖尿病丙酮酸中毒等人群,嘴巴中则可能会有烂苹果味。 非口源性口臭哪怕闭上嘴巴,臭味仍会从鼻部呼出。对于疾病引起的口臭,一定要及时找原因并治疗。 生理性口臭: 往往是因为太饿、或者吃了刺激性食物,例如洋葱和大蒜……甚至有的食物并不辛辣也不刺激,照样会加重口腔异味,比如吃太多的肉和牛奶这类含蛋白质和糖较多的食物。 抽烟喝酒也会加重口臭,长期吸食尼古丁导致肺热,吐气常常恶心难闻,形成顽固性口臭,喝酒则容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,势必会加重口臭。 嚼口香糖?口香糖治标不治本,而且口香糖嚼多了咬肌会变大哦。 1、 认真清洁牙齿 在口腔卫生保卫战中,先刷牙、使用牙线清扫障碍菌斑、食物残渣等,再配合漱口水漱口,能很好的清洁口腔环境,但是注意漱口水不能用多,一天一次就即可。 2、 疾病治疗 对于疾病引起的口臭,例如龋齿、胃肠疾病等,该补牙补牙,该吃药吃药,去看医生很重要。 3、 养成良好习惯 生活方面要养成良好习惯,不要抽烟喝酒,减少刺激性或高蛋白、高糖类食物的摄入。 想要口舌生香,平时就要养成好习惯哦。
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